Спортивный массаж в Киеве

Гінекологія Массаж
Лечебный дренажный массаж грудной клетки при заболевании органов дыхательной системы 20 мин
385
грн
Профилактический массаж всей спины (без направления) (1 сеанс-25 мин.)
660
грн
Профилактический массаж (без направления): шея, спина, ягодицы, руки, ноги (1 сеанс - 1 ч.20 мин.)
1 210
грн
Спортивный массаж 1 сеанс спина, руки, ноги ( 60мин)
1 100
грн
Лечебный массаж верхних конечностей (1 сеанс, 30 мин.)
550
грн
Лечебный массаж головы, шеи, воротниковой зоны (1 сеанс-30 мин.)
440
грн
Лечебный массаж шейно-грудных отделов (1 сеанс-25 мин.)
440
грн
Общий лечебный массаж: шея, спина, ягодицы, руки, ноги (1 сеанс - 1 ч.20 мин.)
1 100
грн
Лечебный массаж шеи и воротниковой зоны (1 сеанс-20 мин.)
440
грн
Лечебный массаж грудного отдела позвоночника (1 сеанс-20 мин.)
440
грн
Лечебный массаж грудного и поясничного отделов позвоночника (1 сеанс-25 мин.)
440
грн
Лечебный массаж нижних конечностей (1сеанс-30 мин.)
440
грн
Лечебный массаж одной ноги (1 сеанс-15 мин.)
330
грн
Лечебный массаж одной руки (1 сеанс-10 мин.)
330
грн
Лечебный массаж паравертебральных зон (1 сеанс-25 мин.)
550
грн
Лечебный массаж пояснично-крестцового отдела (1 сеанс-20 мин.)
440
грн
Лечебный массаж всей спины (шейный, грудной, поясничный отделы) (1 сеанс-30 мин.)
550
грн
Антицеллюлитный массаж 2 ног (60мин)
1 100
грн
Антицеллюлитный массаж живота (30 мин)
550
грн
Антицеллюлитный массаж 2рук (30 мин)
550
грн
Лечебный массаж лица (40 мин)
700
грн
Лечебный массаж лица лимфодренажный, французский (40 мин)
850
грн
Лечебный массаж лица моделирующий (50 мин)
950 грн

Спортивный массаж — универсальное средство работы со спортсменами и неотъемлемая часть их тренировочного процесса в любом виде спорта. Он не только помогает восстановиться после тяжелых нагрузок, но и готовит человека к соревнованиям.

Польза от проведения спортивного массажа

Колоссальная польза таких сеансов сделала их неотъемлемой частью подготовки в любом виде спорта. Профессионально выполненные процедуры непосредственно перед выступлением позволят разогреть мышечные ткани, привести их в тонус, улучшить мобильность суставов, подготовить нервную систему. Это отличное средство для избегания травм и растяжений. При работе массажисты используют такие техники, как поглаживание кожи, растирание, легкое выжимание и вибрация.

Восстановительный спортивный массаж выполняется непосредственно после нагрузки, помогает снять усталость, гипертонус мышц, что позволит спортсмену скорее прийти в форму и в перспективе повысить свои показатели. Включает в себя легкое поглаживание тела, помогающее седатировать нервную систему, глубокое растирание, разминание и растяжки.

Выполнение процедур предназначено для увеличения диапазона движений в тех частях тела, где они ограничены, воздействия на лимфотоки для улучшения процесса выведения шлаков из организма.

Виды спортивного массажа

Различают следующие виды:

  • подготовительный. Назначается перед соревнованиями или тренировкой. Главная цель — повысить физические возможности спортсмена перед нагрузкой;
  • восстановительный. Проводится после всех выступлений, необходим для расслабления мышц после тяжелых физических нагрузок. Позволяет добиться усовершенствования результатов в перспективе;
  • промежуточный. Выполняется во время соревнований, помогает спортсмену быстрее восстановиться.

На спортивный массаж в Киеве можно записаться в нашей клинике по указанным номерам телефонов или с помощью формы обратной связи на сайте.

Список использованной литературы:

  • What is Sports Massage Therapy? Minnesota School of Cosmetology
  • Sports Massage. Encyclopedia.com

Оцените статью:

Рейтинг: 4,57/5
Количество оценок: 201

Часто задаваемые вопросы
В чем разница между классическим и спортивным массажем?

Спортивный вид процедуры отличается от классического тем, что работа с каждым спортсменом проводится индивидуально, используется более глубокая методика воздействия на проблемные зоны, постизометрическая релаксация, вакуумные банки, очень глубокое точечное разминание.

Что включает спортивный массаж?

Включает в себя использование одной или нескольких из следующих техник: шведскую (для разминки перед соревнованиями и для восстановления после них), компрессионное воздействие, классические методики. Применяется также трение для растяжения больших групп мышц, разминание триггерных точек.

Кому нужен спортивный массаж

В первую очередь он необходим профессиональным спортсменам в процессе подготовки к соревновательному периоду. Процедуры помогают повысить выносливость организма и максимально увеличить его работоспособность. Также он будет полезен и тем, кто занимается спортом «для себя», в качестве профилактики травм. Регулярная практика таких сеансов позволит укрепить иммунитет.

Когда лучше всего делать массаж?

Процедуры можно выполнять в любом периоде: перед тренировками и соревнованиями, в процессе их проведения и с целью восстановления организма после них. Профессиональные сеансы помогут избежать травм, улучшат результаты.

Наши врачи
Семеняк Оксана Вячеславовна
Семеняк Оксана Вячеславовна
Массажист
Подробнее
Григорьев Евгений Евгеньевич
Григорьев Евгений Евгеньевич
Массажист
Подробнее
Записаться к доктору