Психотерапия — система лечебного воздействия на психику и через психику на организм человека.
Невозможно полноценно рассматривать болезнь только как нарушение соматического состояния без второй значимой, порой определяющей её части — психологической . Определение проблем и постановка цели психотерапевтической работы являются началом в пути установления «власти над собой». Как правило, эти цели выражают желание изменить свое состояние, избавиться от болезненных эмоций, улучшить свои отношения со значимыми людьми.
Работа психотерапевта заключается в том, чтобы помочь человеку лучше узнать себя и начать думать иначе, вести себя иначе, иначе смотреть на мир. В этих отношениях, определяющих вашу жизнь, он выступает скорее как помощник, а вовсе не как советчик.
Причины, побуждающие людей обратиться к психотерапевту довольно разнообразны, а именно:
В психологии и психотерапии в качестве методов диагностики применяются различные рисуночные, проективные тесты, тесты-опросники, опросы в виде анкетирования и беседы, также имеют место методы социометрии, биографический, генетический, математический подход, анализ результатов деятельности.
Перед приемом психотерапевта важно четко сформулировать для себя свою проблему, что поможет врачу как можно быстрее и эффективней справиться с ней. Немаловажным является обдумывание Ваших ожиданий в целом от посещения врача-психотерапевта, в чём, по-Вашему, может заключаться его помощь. Важно, чтобы ваша цель была реалистичной, например: приблизиться к пониманию сути вашей проблемы.
Постарайтесь избавиться от опасений – Вам обязательно помогут.