Психотерапия / Психология

Психотерапия — система лечебного воздействия на психику и через психику на организм человека.

Психология — научная дисциплина, изучающая закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека. 

Невозможно полноценно рассматривать болезнь только как нарушение соматического состояния без второй значимой, порой определяющей её части — психологической . Определение проблем и постановка цели психотерапевтической работы являются началом в пути установления «власти над собой». Как правило, эти цели выражают желание изменить свое состояние, избавиться от болезненных эмоций, улучшить свои отношения со значимыми людьми.

Работа психолога или психотерапевта заключается в том, чтобы помочь человеку лучше узнать себя и начать думать иначе, вести себя иначе, иначе смотреть на мир. В этих отношениях, определяющих вашу жизнь, он выступает скорее как помощник, а вовсе не как советчик.

Когда стоит обратиться к специалисту?

Причины, побуждающие людей обратиться к психологу или психотерапевту довольно разнообразны, а именно:

• переживания по поводу существующего неразрешенного внутреннего конфликта, постоянного внутреннего дискомфорта, что проявляется в депрессии, тревоге, навязчивых мыслях
• ощущение постоянной преграды внутри, упорно не позволяющей достигнуть поставленных целей, достижения иных результатов проделанной работы;
• общая слабость, головокружение, снижение работоспособности, повышенная утомляемость
• есть что-то, что у вас никогда не получалось, но вы испытываете необходимость менять сложившуюся ситуацию (к примеру, вам сложно выступать перед незнакомой аудиторией, общаться с некомфортными для вас людьми)
• ситуативные проблемы, такие как конфликты с близкими вам людьми, коллегами по работе

Способы диагностики, разновидность применяемых диагностик в клинике

В психологии и психотерапии в качестве методов диагностики применяются различные рисуночные, проективные тесты, тесты-опросники, опросы в виде анкетирования и беседы, также имеют место методы социометрии, биографический, генетический, математический подход, анализ результатов деятельности.

Как подготовиться к приему и диагностике

Перед приемом психолога важно четко сформулировать для себя свою проблему, что поможет врачу как можно быстрее и эффективней справиться с ней. Немаловажным является обдумывание Ваших ожиданий в целом от посещения врача-психотерапевта, в чём, по-Вашему, может заключаться его помощь. Важно, чтобы ваша цель была реалистичной, например: приблизиться к пониманию сути вашей проблемы.