Профілактичний масаж

Гінекологія Масаж
Лікувальний дренажний масаж грудної клітини при захворюванні органів дихальної системи 20хв
385
грн
Профілактичний масаж всієї спини ( без направлення) (1 сеанс-25 хв.)
660
грн
Профілактичний масаж (без направлення): шия, спина, ягодиці,руки, ноги(1 сеанс- 1 год.20 хв.)
1 210
грн
Спортивний масаж 1 сеанс спина, руки, ноги ( 60хв)
1 100
грн
Лікувальний масаж верхніх кінцівок (1 сеанс,30 хв.)
550
грн
Лікувальний масаж голови,шиї,комірцевої зони (1 сеанс-30 хв.)
440
грн
Лікувальний масаж шийно-грудного відділів (1 сеанс-25 хв.)
440
грн
Загальний лікувальний масаж: шия, спина, ягодиці,руки, ноги(1 сеанс- 1 год.20 хв.)
1 100
грн
Лікувальний масаж шиї та комірцевої зони (1 сеанс-20 хв.)
440
грн
Лікувальний масаж грудного відділу хребта (1 сеанс-20 хв.)
440
грн
Лікувальний масаж грудного та поперекового відділів хребта (1 сеанс-25 хв.)
440
грн
Лікувальний масаж нижніх кінцівок ( 1сеанс-30 хв.)
440
грн
Лікувальний масаж однієї ноги ( 1 сеанс-15 хв.)
330
грн
Лікувальний масаж однієї руки (1 сеанс-10 хв.)
330
грн
Лікувальний масаж паравертебральних зон (1 сеанс-25 хв.)
550
грн
Лікувальний масаж попереково-крижового відділу (1 сеанс-20 хв.)
440
грн
Лікувальний масаж всієї спини (шийний, грудний, поперековий відділи) (1 сеанс-30 хв.)
550
грн
Антицелюлітний масаж 2 ніг ( 60хв)
1 100
грн
Антицелюлітний масаж живота (30хв)
550
грн
Антицелюлітний масаж 2рук ( 30 хв)
550
грн
Лікувальний масаж обличчя (40 хв)
700
грн
Лікувальний масаж обличчя лімфодренажний, французький (40 хв)
850
грн
Лікувальний масаж обличчя моделюючий (50 хв)
950 грн

Профілактичний масаж не тільки приводить тіло та внутрішній стан людини в тонус, але й відновлює м’язові тканини, покращує регенерацію всіх клітин в організмі та позитивно впливає на мозкову діяльність.

Коли потрібен оздоровчий масаж?

Такий вплив на організм буде корисним, якщо людина веде пасивний спосіб життя, відчуває хронічну втому, безсоння, нерідко знаходиться в нервозному стані, у стресі, має проблеми із серцево-судинною системою, страждає від мігрені, частих головних болів.

Серед головних показань — остеохондроз, протрузії, міжхребцеві грижі, інші проблеми з опорно-руховим апаратом, біль у спині різного характеру. Процедура є чудовим засобом запобігання цим захворюванням. Застосовується профілактичний масаж спини також для покращення працездатності після розумових та фізичних навантажень, для відновлення обмінних процесів в організмі, роботи його органів, а також буде корисним для тих, хто веде малоактивний спосіб життя.

Профілактичний масаж у Києві пропонується в «Універсум Клінік», де працюють справжні професіонали своєї справи, які володіють сучасними техніками та методами.

Різновиди профілактичного масажу

Оздоровчий масаж можна розділити на такі види:

  • загальний (спини, живота, рук, ніг, стоп);
  • шийно-комірцевої зони;
  • спини (від шийно-комірцевої зони до попереково-крижового відділу).

Основна мета таких сеансів полягає в знятті стресу та напруги, причому як фізичного, так і психологічного.

Підготовка до масажу

Для того щоб ця техніка принесла максимальну користь, варто дотримуватися певних правил підготовки до неї. Наприклад, останній прийом їжі повинен бути не менш як за 2 години до процедури. Це необхідно для того, щоб система травлення не отримала додаткового навантаження, щоб не було хворобливих відчуттів під час сеансу. Крім того, для гарного розслаблення м’язів перед процедурою можна прийняти теплий душ. Після сеансу не треба відразу ж схоплюватися й бігти в справах. Необхідно допомогти тілу увійти у звичайний стан, а для цього потрібно просто почекати, поки тіло охолоне. Рекомендується після сеансу 10 хвилин спокійно полежати.

Список використаної літератури:

  • Preventive Massage: First Aid, Not Medical Treatment. The WorkCare Way. Media
  • 4 Ways Massage. Healthline Media UK L

 

Оцініть статтю:

Рейтинг: 4,51/5
Кількість оцінок: 187

Часті запитання
Чим корисний профілактичний масаж для організму?

Він корисний тим, що прискорює приплив крові у всьому організмі. Процедура сприяє регенерації м’язових та кісткових тканин, покращує мозкову діяльність та перебіг лімфатичної системи. Згодом налагоджуються обмінні процеси всього організму, який позбавляється токсинів, солеутворень. У результаті покращується стан шкіри, волосся, нігтів, а також загальний фізичний стан.

У чому різниця між оздоровчим та лікувальним масажем?

Між цими двома різновидами процедури є тонка грань: лікувальний більшою мірою спрямований на конкретну проблему зі здоров’ям, він ґрунтується на медичній необхідності, а оздоровчий є терапевтичним засобом, допомагає позбутися стресу, заспокоїти втомлені тканини м’язів, зняти болі та напругу тіла, дає можливість відновитися. Метою дії останнього є покращення загального стану здоров’я.

Як часто потрібно робити профілактичний масаж?

Окремі сеанси фахівці можуть порекомендувати робити через день. Тривалість курсу — не менше ніж 7–10 сеансів. В ідеалі людям, які ведуть малорухливий спосіб життя, краще проходити курс, що складається з десяти процедур, двічі-тричі на рік.

Що містить у собі загальний оздоровчий масаж?

Це може бути вплив на все тіло, міофасціальний чи глибокий масаж. Такий підхід дозволить очистити організм від різних токсинів та солей, зміцнити імунітет, покращити загальний стан. Він містить у собі такі маніпуляції: погладжування, розтирання, розминання, дренажні дії в області всієї спини, рук, ніг, живота.

Наші лікарі
Григор'єв Євгеній Євгенійович
Григор'єв Євгеній Євгенійович
Масажист
Детальніше
Семеняк Оксана Вячеславівна
Семеняк Оксана Вячеславівна
Масажист
Детальніше
Записатись до лікаря